Сборник КРУТЫХ медитаций
12 авторских медитаций на расслабление, гармонию, изобилие и привлечение денежной энергии.
Кому подходит этот сборник?
Тем, кто просто устал и хочет наполниться и найти источник изобильной энергии
Тем, кто хочет развить мышление миллионера и привлечь в свою жизнь денежную энергию
Тем, кто уже медитирует, но хочет пойти глубже и расширить границы своего подсознания
Тем, кто хотел попробовать, но почувствовал отклик только сейчас — значит, пора действовать
Тем, кто в постоянной суете забывал о главном — о себе — и теперь хочет выдохнуть, замедлиться и начать новый день с гармонии и спокойствия
Преимущества сборника КРУТЫХ медитаций:
Медитации длятся от 3 до 15 минут

Средняя продолжительность - 10 минут

В начале каждой медитации вас ждет глубокий инсайт

В сборник входят абсолютно все темы по колесу баланса, которые помогут вам выйти на новый уровень

Перед каждой медитацией вы найдете описание, которое поможет выбрать нужную практику в зависимости от вашего запроса
Как с помощью медитаций улучшится ваша жизнь?
Медитации помогут вам отпустить стресс, тревогу и отвлекающие мысли. Вы станете спокойнее, внимательнее, найдёте источник энергии и гармонию внутри себя. Повысится ваша концентрация, и в результате "прокачаются" основные сферы жизни:
ОТНОШЕНИЯ:
И это о гармонии с собой в первую очередь. Встретившись с внутренним "я", избавившись от негатива и одиночества, вы начнёте жить из состояния гармонии и притягивать в свою жизнь невероятных людей. Возможно, они уже рядом, а медитации научат вас замедляться и замечать красоту каждого человека.
ДЕНЬГИ:
Вы найдёте свои точки роста, услышите себя и свои настоящие желания. Наполнитесь силой и денежной энергией, благодаря которым сможете пробить финансовый потолок. Вы притяните в свою жизнь изобилие и откроетесь для новых возможностей.
ЗДОРОВЬЕ:
Никаких тревог и стрессов — восстановление и наполнение энергией за счёт медитаций вернёт вам здоровый сон, фокус на себя и своё состояние. Вы услышите своё тело и поймёте, как о нём заботиться.
Содержание медитаций. Какие темы можно найти в сборнике КРУТЫХ медитаций?
1 пакет: "Гармония жизни" — 6 медитаций
Концентрация и дыхание
Эта медитация подходит вам, если:

  • Концентрироваться на чем-то одном вам сложно, мысли постоянно скачут,

  • Вы устали, и хотите замедлиться и наполниться с помощью осознанного дыхания,

  • Вы ищете гармонии, спокойствия, последовательности своего мышления.
Практика подходит тем, кто только начинает медитировать. Она поможет вам избавиться от состояния нервозности. Вы будете следить за своим дыханием и учиться оставаться в настоящем моменте, сохранять ясность ума и блокировать любые отвлекающие мысли. Эта медитация прекрасный старт для тех, кто никогда прежде не медитировал и кому сложно сосредоточиться. Я рекомендую выполнять её перед каждой медитацией.
Здесь и сейчас
Эта медитация подходит вам, если:

  • Вы живете в постоянной гонке и суматохе, а времени думать о себе и своих настоящих желаниях у вас нет,

  • Вам кажется, что лучшие времена наступят когда-то потом,

  • Ваша жизнь — это череда тревог, усталости и нервного ожидания чего-то.
Медитация поможет остановиться и выдохнуть, замедлить время, почувствовать и принять настоящий момент. Сейчас — это самое лучшее время. Стремясь к результату, мы часто забываем о настоящем, а ведь это и есть жизнь. Практика научит вас получать удовольствие от каждого мгновения, фокусироваться не только на цели — тогда и ее вы сможете достичь быстрее.
Защита от негативной энергии
Эта медитация подходит вам, если:

  • В вашем окружении есть люди, которые высасывают вашу энергию

  • У вас постоянно нет сил, а для общения с другими приходится прилагать усилия
  • Вы хотите научиться не пропускать негатив через себя
Есть люди-вампиры. Они буквально высасывают из нас силы. Самый простой способ — дистанцироваться и прекратить общение. Но что, если эти люди — самые близкие? Эта медитация вернёт вам утраченную энергию и изменит ваше состояние. Практика поможет научиться не пропускать негатив через себя, выстроить мощный защитный барьер и чувствовать себя наполненной и счастливой вне зависимости от общения с этими людьми.
Благодарность Вселенной
Эта медитация подходит вам, если:

  • Вам кажется, что всё вокруг против вас, всё валится из рук, и ничего не получается,

  • Хотите, чтобы все приходило в вашу жизнь легко и без усилий,

  • Вам хочется войти в состояние потока и находиться в нем всегда.
Практика научит вас быть благодарными за всё, что у вас уже есть, несмотря на проблемы и сложности. Поможет отпустить негативные эмоции и не излучать их — чтобы притягивать в свою жизнь только самое лучшее. Вы скажете искреннее спасибо любому опыту, который у вас был, и тогда ваше сердце откроется для всего самого масштабного и долгожданного.
Мгновенное восстановление, в дороге
Эта медитация подходит вам, если:

  • Вы нервничаете перед важным совещанием или выступлением,

  • Усталость и тревога застали вас врасплох в течение дня,

  • Нет времени на долгую и глубокую медитацию, но нужно срочно восполнить ресурс.
Медитацию можно выполнять в дороге или на работе — вам нужны только наушники. Эта экспресс-практика поможет мгновенно успокоиться, вернуть связь с внутренним «я», восстановить силы и сохранять эту энергию в течение дня.
Идеальный день
Эту медитацию стоит делать, когда:

  • Вас ждёт значимый день, и хочется, чтобы всё шло по плану,

  • Нужно отпустить тревогу и успокоиться накануне волнующего события,

  • В этот день должно решиться что-то значимое для вас.
Практика создана для того, чтобы помочь вам визуализировать свой идеальный день. Настроиться на его лучшую версию, успокоиться и избавиться от тревог. С помощью медитации вы сможете сформулировать и направить запрос во Вселенную и получить невероятную поддержку. Выполнять практику нужно с утра, в тихой и спокойной обстановке.
2 пакет: "Глубина и масштаб" — 6 медитаций
Снятие стресса
Эта медитация подходит вам, если:

  • Вы хотите по-настоящему расслабиться или отпустить сложную ситуацию,

  • Снова почувствовать себя живой и энергичной,

  • Отпустить тревожность и найти баланс,

  • Наполниться энергией силы.
Благодаря медитации вы осознаете, что на самом деле уже находитесь там, где нужно. По-настоящему поговорите с собой, отпустите все тревоги и переживания. Заземлитесь и прочувствуете энергию момента. Практика научит вас заботиться о себе и благодарить. Если вы будете выполнять ее регулярно, то ваша жизнь снова станет яркой, спокойной, полной ощущений и гармоничной.
Денежная медитация
Эта медитация подходит вам, если:

  • Вы хотите увидеть новые возможности для принятия денег,

  • Вы хотите перестать переживать о финансах,

  • Вы готовы впустить большие деньги в свою жизнь.
Медитация трансформирует ваше денежное мышление: вы научитесь не только любить деньги, но и увидите новые возможности для их привлечения. Медитация расширит ваше сознание и покажет источники денежных потоков, к которые уже есть в вашем поле, но вы их не замечаете.
Изобилие
Эта медитация подходит вам, если:

  • Вам кажется, что вы слишком много отдаёте и ничего не получаете в ответ,

  • Ваши силы на исходе, вы не знаете, где брать ресурс,

  • Вы хотите создавать и творить из состояния гармонии и изобилия,

  • Вы хотите масштабировать своё мышление и все сферы жизни.
Глубокая медитация, которая трансформирует мышление. Она направлена на поиск ресурса внутри себя: время, силы и идеи у вас уже есть — нужно научиться с ними обращаться. Научиться отдавать, выкладываться на максимум, усилиться в себе состояние изобилия и получить тот результат, о котором вы давно мечтали.
Как пробить финансовый потолок
Эта медитация подходит вам, если:

  • Вы хотите найти простое решение и увидеть легкий путь, который позволит пробить финансовый потолок,

  • Вы очень много работаете и вам кажется, что на масштабные цели сил не остается,

  • Вам кажется, что в вашей сфере больше некуда расти, а конкуренты продолжают ставить финансовые рекорды.
Практика позволит посмотреть на ваш путь свысока и увидеть легкое и простое решение, которое приблизит вас к самой заветной финансовой цели. Вы найдете ответ на вопрос, как действовать прямо сейчас, чтобы работа перестала быть изнурительным трудом. Вы увидите свой легкий и красивый путь к достижению главной финансовой цели.
Погружение в глубокий сон
Эта медитация подходит вам, если:

  • Перед сном вас одолевают мысли, и вы долго не можете заснуть,

  • Вы спите беспокойно и постоянно просыпаетесь,

  • Вы хотите чувствовать себя бодрой и отдохнувшей по утрам.
Эту медитацию стоит включать, когда вы уже готовитесь ко сну. Выключите свет, переоденьтесь в удобную одежду и укройтесь одеялом. Просто расслабьтесь и слушайте. Вы начнёте ощущать спокойствие и безопасность, забудете о тревожных мыслях и будете быстрее проваливаться в безмятежный сон при регулярном выполнении практики.
Поддержка рода
Эта медитация подходит вам, если:

  • Вам не хватает одобрения от близких,

  • Вы чувствуете себя одиноко и не понимаете, в каком направлении двигаться,

  • Вы хотите получить поддержку.
Это глубокая практика, на которую необходимо выделить время и максимально настроиться. Убедитесь в том, что ничего вас не отвлечёт во время ее выполнения и после. Медитация помогает достать самые глубинные эмоции, прочувствовать их и ощутить мощную поддержку вашего рода, которой так не хватает в повседневности. Медитация прекрасно помогает стабилизировать ваше состояние, избавиться от чувства одиночества и ощутить уверенность в себе.
Как меняется состояние после медитаций?
Тарифы
Входят 6 базовых медитаций:
"Гармония жизни"
"Максимальное наполнение"
2490 руб
3490 руб
Концентрация и дыхание

Здесь и сейчас

Защита от негативной энергии

Благодарность Вселенной

Мгновенное восстановление, в дороге

Идеальный день
Входят все 12 медитаций:
Концентрация и дыхание

Здесь и сейчас

Защита от негативной энергии

Благодарность Вселенной

Мгновенное восстановление, в дороге

Идеальный день

Снятие стресса

Денежная медитация

Изобилие

Как пробить финансовый потолок

Погружение в глубокий сон

Поддержка рода
Давайте познакомимся: я — Анастасия Крутых. Несколько лет назад я также, как и вы, почти ничего не знала о медитациях: слышала, думала, но не решалась. В какой-то момент я поняла, что нахожусь в постоянной гонке за результатом и перестаю радоваться в моменте. Успехи были, но я перестала их ценить, потому что даже не успевала осознать их значимость. В сложный момент жизни мне попалась медитация на благодарность, во время которой я осознала, что я каждый день жизни уделяю ВСЕМ, кроме СЕБЯ. И возник вопрос:

"РАЗВЕ ЭТО ЖИЗНЬ, О КОТОРОЙ Я МЕЧТАЛА? СВОЕЙ ЛИ ДОРОГОЙ Я ИДУ?"

После медитации появился ответ. С тех пор я замедлилась, выбрала себя и начала медитировать каждый день. Благодаря этому я смогла:
Получить 3 высших образования:
- режиссура
- физкультура
- хореография (чемпионка России)
В 17 лет запустить свой первый бизнес-проект по преображению для девушек (там было более 600 участниц!);
В 19 лет открыть онлайн-школу фитнеса (более 3000 участниц!);
Создать свой бренд одежды PROКрутых;
Провести марафон «21 день медитаций» и улучшить жизнь сотни девушек;
Закончить школу продюсирования и стать наставником школы продюсеров и экспертов;
Запустить собственный миллионный проект курс-менторство «Могу себе позволить», на котором отучились уже больше 150-и человек. На курсе я часто проводила свои медитации, и обратная связь учениц вдохновила меня на создание этого сборника.
Об авторе медитаций:
Вопросы:
Вопрос:
— Я никогда не пробовала медитировать, подходит ли мне этот сборник?
Ответ:
Да, эти медитации подходят всем. Пакет «Гармония жизни» — это 6 медитаций для старта, они научат вас концентрации и спокойствию, помогут найти гармонию и открыть дверь для того, чтобы впустить в свою жизнь перемены и приступить к более глубоким медитациям «Глубина и масштаб». Мы рекомендуем новичкам выполнять самую первую медитацию каждый раз, прежде чем приступать к какой-то другой. Это поможет сохранять концентрацию.
Вопрос:
— Могу ли я делать медитации не только дома?
Ответ:
Для выполнения вам необходима спокойная и уютная обстановка, тишина и никаких отвлекающих факторов. Вы должны быть максимально расслаблены и настроены смотреть внутрь себя. В первом пакете есть медитация-минутка «Мгновенное восстановление», её можно делать в дороге, нужны только наушники, а медитации из второго пакета глубокие, здесь важно позаботиться об окружающей обстановке.
Вопрос:
— Сколько медитаций в день нужно слушать?
Ответ:
Я вас никак не ограничиваю. Будет достаточно уделять этому 10 минут в день. Если вы будете выполнять медитации регулярно, то быстро ощутите результат. Если вам недостаточно одной медитации и концентрироваться трудно — выполняйте больше.
Вопрос:
— Имеет ли смысл покупать тариф «Максимальное наполнение» или достаточно будет купить «Гармония жизни»?
Ответ:
«Максимальное наполнение» — это тариф из двух ступеней медитаций. Вторая ступень — «Глубина и масштаб» — это более глубокие медитации, направленные на улучшение качества жизни, наполнение энергией силы и уверенности, и начинать их без базы не стоит. Вы можете купить только базовый пакет «Гармония жизни», если вам хочется сначала попробовать. А если вы настроены на мощную трансформацию — стоит взять «Максимальное наполнение».